A continuación daré varias definiciones de acuerdo a diferentes autores, mismos que pueden checar en la bibliografia.Etimológicamente la palabra “YOGA” está derivada de la raiz yuj que tiene varios significados: •Atar •Unir •Sumar o Conjuntar
Por eso se dice que YOGA ES LA UNIÓN DE LA MENTE CON EL CUERPO
Según PATANJALI en sus Yoga Sutras.
Sutra I.2 : “Yoga citta vritti nirodha” es decir, "Yoga es la cesación de los movimientos de la consciencia "
Según los UPANISHADS:
Yoga es unión del jiva-atman o ser individual con el parama-atman o ser universal.
Según el BHAGAVAD GITA:
SLOKA II.48
•Yoga is equanimity (samatva) =balance, harmony.
•Yoga es la serenidad de la mente una paz que siempre es la misma
SLOKA II.50
•Yoga is skill in action = yogah karmasu khaushalam
•[…] Yoga es habilidad en la acción
Podríamos decir que el Yoga es el enorme conjunto de valores espirituales, actitudes, preceptos y técnicas desarrolladas en la India desde hace al menos 5,000 años
